ELLE France

Depuis plus de soixante ans, chaque semaine, dans ELLE, les femmes s’informent sur l’actualité, les tendances, la mode, la beauté. ELLE est un magazine hebdomadaire qui a le souci de soi et des autres. C’est un magazine féminin où toutes les générations de femmes se retrouvent.

ELLE

Rendez-vous en terrain goûtu !

QUOI DE NEUF ? • Des nouvelles tendances à suivre (ou pas) aux dernières avancées de la psychonutrition, on fait le tour de la planète food !

COUPS DE FOOD • Durables ou ephémères, marketing ou salutaires, les tendances nutrition se succèdent sur les réseaux sociaux. Pour le meilleur ? Pas toujours...

DANS LA FABRIQUE DES TENDANCES • Propulsés par les réseaux sociaux, des aliments inconnus, voire improbables, ou au contraire très communs deviennent soudain incontournables. Mais qui décide de ce qu’on mange ?

NOS RECETTES FERMENTĒES • On connaît les bienfaits des aliments fermentés. Mais comment les savourer ? Réponses en 12 recettes aux parfums d’ailleurs, avec MALIKA NGUYON , autrice de “La Fermentation au quotidien”.

LA SANTĒ MENTALE PASSE Ā TABLE • Notre MANIĒRE de nous nourrir serait au moins aussi importante que ce que nous mettons dans nos assiettes. La preuve avec ce vrai-faux on ne peut plus éclairant !

NOTRE INVITĒE • Mais qu’est-ce qui fait courir Laury Thilleman ? À 34 ans, l’animatrice télé nous livre les secrets de son incroyable vitalité. Et se confie, tout en émotion et pudeur.

“JE NE SUIS PLUS DANS LE CALCUL” • Son émission “ Rendez-vous en Terre inconnue” bat des records d’audience. L’ancienne Miss France raconte sa NOUVELLE VIE et partage avec nous les clés de son équilibre.

LA ROUTINE DE LAURY THILLEMAN • Quand elle ne sillonne pas la planète pour tourner son émission, cette sportive ĒPICURIENNE prend soin d’elle. Et de la plus belle des manières ! La preuve en 4 étapes.

Ā FOND LA FORME • N’en déplaise aux réseaux sociaux, la conquête de l’éternelle jeunesse est encore loin. Mais une hygiène de vie et une alimentation adaptées permettent de gagner quelques (précieuses) années en bonne santé.

QUEL ĀGE A (VRAIMENT) VOTRE CORPS? • Réponse : pas seulement celui de vos artères... Mais il n’est jamais trop tard pour l’aider à RESTER JEUNE le plus longtemps possible.

DANS L’ASSIETTE DES SPORTIVES • Alors que notre société valorise toujours plus la PERFORMANCE , le régime des athlètes apparaît comme la panacée nutritionnelle. Mais l’adopter est-il une bonne idée ?

NOS PETITS PLATS PROTĒINĒS • SIX RECETTES POUR 1 PERSONNE, PRĒTES EN MOINS DE 15 MINUTES ET Ā BASE DE PRODUITS SIMPLES ET SAVOUREUX, PROPOSĒES PAR LĒO JACQUEMONT ET SA BRIGADE DU BISTROT BONHOMME (PARIS-10e).

MANGEZ COMME VOUS BOUGEZ ! • Dites-nous quelle sportive vous êtes et nous vous donnerons les clés pour rester en forme. Première étape : découvrir votre PROFIL avec ce TEST !

BIEN DANS MON ASSIETTE • Déjeuner (et dîner !) en paix, c’est tout ce qu’on demande. Et il suffit parfois de peu pour y arriver : d’un conseil facile à appliquer au quotidien, d’une astuce qui change tout en cuisine...

DĒTOURNEMENT DE MINCEUR • Les réseaux sociaux les ont érigés en solutions miracles pour maigrir en un éclair. Mais OZEMPIC, Wegovy et Mounjaro sont des médicaments destinés à traiter le diabète ou l’obésité. Que risque-t-on de perdre en voulant fondre ?

PAROLES D’EXPERTS • Dans une époque saturée d’informations anxiogènes et d’ INTOX , comment se nourrir sereinement, en conciliant plaisir et bon sens ? 7 experts nous livrent leurs précieux conseils.

CES PETITS GESTES QUI CHANGENT TOUT • Quelques astuces ultra-simples à mettre en œuvre suffisent à transformer vos plats en véritables CONCENTRĒS DE BIENFAITS ! Démonstration.

LA LISTE DE...